2019-08

colon

チョコレートは腸に良い?悪い?腸とチョコの甘い関係

腸育コンシェルジュがおくる腸活ブログ第3弾。チョコレートと腸内環境についてお話します♪チョコレートはやっぱり太る?それとも痩せる?腸活にも役立つカカオの秘密を大公開!
基礎知識

腸内フローラが痩せデブを決める!あなたはどのタイプ?

人間の体型に大きく影響しているといわれる腸内フローラ。それって、本当なんでしょうか?自分の腸内フローラが「痩せ」なのか「デブ」なのかを知って、理想のスタイルづくりに役立てましょう!
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アルコールが腸に与える影響とは?お酒は美腸の敵か味方か

アルコールは、腸内環境を良くする?悪くする?腸活サイト【colon】の管理人、腸育コンシェルジュのhiromiが、大好きなお酒と腸内環境について楽しくお伝えします!
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腸内フローラを形成する決め手は?カギは乳幼児期の食事

当サイト【colon】の管理人である腸育コンシェルジュのアラフォー母が、家族みんなで楽しく腸活する毎日をのんびり語ります。家族4人、痩せ2名・普通1名・気を抜くとデブ1名なのはナゼ……?
基礎知識

ついに「痩せ薬」が完成?腸内細菌に着目した肥満ワクチンとは

大阪・東京などの大学研究チームが開発したという「肥満ワクチン」ってどういうもの?肥満に関係のある腸内細菌だけを排除する……そんなワクチンが本当に存在するのでしょうか?ニュースを見て、さっそく調べてみました!
腸育・腸活

腸内環境を整える食べ物ってどんなもの?おすすめ料理を紹介

腸内環境を整える食べ物はいろいろありますが、何をどれくらい食べたら良いのかわかりませんよね。そこで、腸育コンシェルジュである当サイト管理人が、毎日続けられるおすすめ料理を大公開!適度に手抜きして、楽しく腸活を続けましょう。
基礎知識

腸内細菌って何種類いるの?細菌たちの役割と健康・美容への影響

腸内細菌の種類って、どのくらいあるのか知っていますか?あまりに多すぎ、まだまだ未知の分野であるために機関や学会によって諸説ある腸内細菌の世界。わたしたちの身体に住むもう1つの生き物、腸内細菌の働きとは?
基礎知識

腸内環境がすべてを決める!わたしたちの健康と美容

腸内環境を整えると、いったいどんな良いことがあるの?腸内細菌の種類や、いま話題の「腸内フローラ」について、そして腸内環境を改善することのメリットからその方法まで!腸育コンシェルジュの当サイト管理人が、腸内環境について詳しく語ります。
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