ストレス

ストレスがたまると腸内環境が悪化するといいますが、実はその逆もアリって知っていますか？腸内環境が良くないと、ストレスを感じやすくなるんです！腸と脳の密接な関係、そして腸活とストレス解消の相乗効果について解説します。