ストレス

基礎知識

腸内環境が悪いとストレスを感じやすい?腸活=ストレス解消のヒミツ

ストレスがたまると腸内環境が悪化するといいますが、実はその逆もアリって知っていますか?腸内環境が良くないと、ストレスを感じやすくなるんです!腸と脳の密接な関係、そして腸活とストレス解消の相乗効果について解説します。
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