糖質制限

いま流行りの糖質制限ダイエット。本当に効果はあるのでしょうか？糖を制限することで痩せられるメカニズムと、実はリスクの高い糖質ダイエットのすべてを、腸育コンシェルジュがわかりやすく解説します。