腸内フローラ

基礎知識

腸内フローラがダイエットのカギを握る!ラクして痩せる秘訣とは?

腸内フローラをコントロールすることができれば、ダイエットは必ず成功する!?腸育コンシェルジュである当サイト管理人が、腸内フローラとダイエットの密接な関係をわかりやすく解説します。
基礎知識

腸内フローラが痩せデブを決める!あなたはどのタイプ?

人間の体型に大きく影響しているといわれる腸内フローラ。それって、本当なんでしょうか?自分の腸内フローラが「痩せ」なのか「デブ」なのかを知って、理想のスタイルづくりに役立てましょう!
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腸内フローラを形成する決め手は?カギは乳幼児期の食事

当サイト【colon】の管理人である腸育コンシェルジュのアラフォー母が、家族みんなで楽しく腸活する毎日をのんびり語ります。家族4人、痩せ2名・普通1名・気を抜くとデブ1名なのはナゼ……?
基礎知識

腸内環境がすべてを決める!わたしたちの健康と美容

腸内環境を整えると、いったいどんな良いことがあるの?腸内細菌の種類や、いま話題の「腸内フローラ」について、そして腸内環境を改善することのメリットからその方法まで!腸育コンシェルジュの当サイト管理人が、腸内環境について詳しく語ります。
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