基礎知識 記憶力が良くなる食べ物があるって本当?カギを握るのはあの腸内細菌☆ 食べ物で記憶力を鍛えることができるって知っていますか?記憶力の良し悪しは、腸内環境と密接な関係があります。最近とみに記憶力が落ちてきたことを自覚する(?)腸育コンシェルジュが送る腸活コラム第16弾♪ 2020.11.23 基礎知識腸内細菌
基礎知識 痩せ菌を増やすには?食べ物・生活・サプリの効果を検証! 増やすと自然と痩せやすくなるという痩せ菌を増やすには、いったい何が必要?痩せ菌を増やす方法を、食事・生活習慣・サプリメントの3つの視点から詳しく解説!一番効果のある方法について検証しています。 2019.10.18 基礎知識腸内細菌
ダイエット 痩せ菌を増やす食べ物って?簡単に痩せたいならこれを食べよう! 痩せ菌を増やす食べ物といえば、食物繊維。ですが食物繊維には種類があって、1つの食材をずっと続けるのは良くありません。飽きずに効率的に、痩せ菌を増やす食べ物を摂るコツを紹介します! 2019.10.15 ダイエット腸育・腸活