食べ物

食べ物で記憶力を鍛えることができるって知っていますか？記憶力の良し悪しは、腸内環境と密接な関係があります。最近とみに記憶力が落ちてきたことを自覚する（？）腸育コンシェルジュが送る腸活コラム第16弾♪

増やすと自然と痩せやすくなるという痩せ菌を増やすには、いったい何が必要？痩せ菌を増やす方法を、食事・生活習慣・サプリメントの3つの視点から詳しく解説！一番効果のある方法について検証しています。